Zu dumm!
Am Abend nicht mehr zu wissen, welche Ausreden man sich am frühen Morgen zurechtgelegt hat, damit man nach Feierabend keinen Sport machen muss.
acqua - 12. Jul, 16:41
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nanou - 13. Jul, 22:11
Eben, da kommt keine rechte Freude auf - und deshalb bin ich morgen fällig - auf ins Studio - und Sie, acqua?
acqua - 13. Jul, 23:04
Ach. Mein neues Leben beginnt ja erst im Herbst...
nanou - 13. Jul, 23:26
Oh - und jetzt? Jetzt fahren Sie mit angezogener Handbremse? Wie kann ich Sie aufheitern?
acqua - 14. Jul, 12:33
Angezogene Handbremse? Im Gegenteil: Endspurt.
ChliiTierChnübler - 16. Jul, 16:48
Stepper und Co
Ich hatte 5 Jahre einen eigen Stepper im Wohnzimmer. Letzte Woche habe ich ihn verkauft Fazit: Seit ich nicht mehr auf dem Stepper im Fitnesszenter angewiesen war, habe ich kaum noch Sport gemacht. Ausserdem habe ich herausgefunden, dass ich mit BodyPump - sprich Hanteltraining - 3x so schnell in Form komme und es ist erst noch spassiger und weniger anstrengend. Ich mache NIE mehr Ausdauerdinger um abzunehmen, Hanteltraining hilft einfach schneller und nachhaltiger.
acqua - 16. Jul, 18:04
Dass Krafttraining effizienter ist als Ausdauer wüsste ich eigentlich auch. Mein Problem ist aber, dass ich ausgesprochen ungern ins Fitnesszenter gehe. Ich hasse es, mich in Trainingskleidern in Geräten hängend fremden Menschen zu zeigen. Noch schlimmer ist es für mich, in Trainigskleidern zusammen mit einer Gruppe von Frauen die allesamt schlanker und fitter sind als ich vor einem Spiegel herumzuhampeln.
Deshalb ist der Stepper für mich zur Zeit die beste Lösung: Darauf sieht mich keiner. Ausserdem muss ich nicht zuerst meine Sachen zusammenpacken und mich ins Fitnesszenter begeben. Das ist nämlich ein weiter Hinderungsgrund für meinen inneren Schweinehund. Besser der Stepper als gar nichts, oder? Vielleicht werde ich aber demnächt auch wieder joggen oder Velofahren.
Danke aber trotzdem für den Tipp. Vielleicht finde ich ja eines Tages noch eine Form von Krafttraining, die mir zusagt.
Deshalb ist der Stepper für mich zur Zeit die beste Lösung: Darauf sieht mich keiner. Ausserdem muss ich nicht zuerst meine Sachen zusammenpacken und mich ins Fitnesszenter begeben. Das ist nämlich ein weiter Hinderungsgrund für meinen inneren Schweinehund. Besser der Stepper als gar nichts, oder? Vielleicht werde ich aber demnächt auch wieder joggen oder Velofahren.
Danke aber trotzdem für den Tipp. Vielleicht finde ich ja eines Tages noch eine Form von Krafttraining, die mir zusagt.
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