Schlafstörungen gibt es in verschiedenen Ausprägungen und sie können viele Ursachen haben.
Hier in Deutschland gibt es an vielen Krankenhäusern Schlaflabore, in denen man eine Nacht verbingt. Dabei wird der Schlaf überwacht, seine Tiefe, seine Dauer, und die Körperwerte gemessen. Erst dann sollte man an die Ursachen gehen.
Ich würde nicht einfach mit einer "ich probier mal das, und dann jenes"Theapie anfangen, wen die Ursache noch nicht geklärt ist.
Zur ihrer Frage:
nein, es ist nicht normal, dauernd müde zu sein.
Hier in Deutschland gibt es an vielen Krankenhäusern Schlaflabore, in denen man eine Nacht verbingt. Dabei wird der Schlaf überwacht, seine Tiefe, seine Dauer, und die Körperwerte gemessen. Erst dann sollte man an die Ursachen gehen.
Ich würde nicht einfach mit einer "ich probier mal das, und dann jenes"Theapie anfangen, wen die Ursache noch nicht geklärt ist.
Zur ihrer Frage:
nein, es ist nicht normal, dauernd müde zu sein.